Лекторий
Платформа объединяет образовательные практики расслабления и телесного самонаблюдения, а также материалы о визуальной эстетике лица.
Практики направлены на мягкую работу с телом, вниманием, напряжением и общим ощущением баланса.
Курс приобретается и предоставляется исключительно для личного, некоммерческого использования. Подробные условия указаны в публичной оферте ниже.
Есть 4 уровня :
1. уровень «Расслабление тела»
2. уровень «Расслабление лица»
3. уровень + 4. уровень «Расслабление мышц головы, лица и челюсти»
Описание к 1. уровню «Расслабление тела»
Практики первого уровня посвящены внимательному наблюдению за телесными ощущениями, дыханием и движением. Формат построен как последовательная образовательная практика расслабления и телесного самонаблюдения продолжительностью 60–90 минут.
Что входит в 1. уровень «Расслабление тела»?
Описание к 2. уровню «Расслабление лица»
Описание к 3. уровню
Практики расслабления мышц головы и лица.
В рамках Метода внимание уделяется расслаблению, комфорту и телесной осознанности.
Описание к 4. уровню
Практики для расслабления мышц лица и челюстной области.
В четвертый уровень входят мягкие практики направленные на наблюдение за ощущениями напряжения, расслабления и телесной осознанностью в области лица и челюсти.
Для оплаты банковским переводом 🌸
Стоимость курса указана в грузинских лари (GEL). Для корректной идентификации платежа, пожалуйста, указывайте в назначении перевода только номер инвойса, указанный в вашем счёте. Просим не добавлять название курса, описание услуги или иные комментарии!
3+4 Уровень
1220 GEL
+ НДС (если применимо)
Доступ : 12 месяцев
Все 4 Уровня
1820 GEL
+ НДС (если применимо)
Доступ : 12 месяцев
✨ Для карт, выпущенных в Грузии, доступна оплата со специальными условиями
Стоимость курса указана в грузинских лари (GEL). Приоритет при оформлении участия будет предоставляться тем, кто ранее оставлял заявку в период предварительной регистрации💚 Промокод: 50 💚
1 Уровень
610 GEL
+ НДС
✨ Расширенный доступ к курсу — 12 месяцев вместо 6
2 Уровень
610 GEL
+ НДС
✨ Расширенный доступ к курсу — 12 месяцев вместо 6
3+4 Уровень
1220 GEL
+ НДС
✨ Расширенный доступ к курсу — 24 месяцев вместо 12
Все 4 Уровня
1820 GEL
+ НДС
✨ Расширенный доступ к курсу — 24 месяцев вместо 12
Оборудование
Если у вас есть коврик, этого уже достаточно, чтобы начать практики!
- Пенный рол (длина 45-90 см)
- Коврик (толщина от 0,9 см)
- Мяч для пилатеса (диаметр 25 см)
- 2 теннисных мяча
- Эластичная лента
- 2 гантели
- 1 гиря
Часто Задаваемые Вопросы по Лекторию:
1) У меня пока нет необходимого оборудования для тренировок. Могу ли я всё равно присоединиться к Лекторию?
-> Если у вас есть коврик, этого уже достаточно, чтобы начать тренировки!
2) Можно ли заморозить доступ к курсу (если заболел, уезжаешь в отпуск)?
-> Да, можно. По поводу заморозки абонемента, свяжитесь с нами. Обязательно напишите свой емейл и название курса.
3) На каком языке представлен курс?
-> Курс представлен на русском языке.
4) Куда придёт информация после оплаты?
-> После оплаты все детали будут отправлены на e-mail, указанный при оформлении заказа 💚
Если письмо не пришло, пожалуйста, загляните в папки «Спам» и «Промоакции» — иногда письма могут попасть туда 💌
Если возникнут трудности, мы обязательно поможем 🤍
5) Где я могу ознакомиться с кратким содержанием публичной оферты в формате «вопрос–ответ»?
6) Как мне получить доступ к курсу после покупки?
7) Как можно связаться с поддержкой ?
8) Возможно ли коммерческое использование курса?
-> Курс приобретается для личного, некоммерческого использования. Любое иное использование запрещено и регулируется публичной офертой.
9) Что важно понимать перед началом курса?
-> Курс создан как образовательная wellness-программа. Все материалы и практики предназначены для знакомства с авторским Методом и самостоятельного освоения практик. Курс не является медицинской услугой, диагностикой, лечением, реабилитацией, медицинской рекомендацией или оценкой состояния здоровья и не заменяет очную консультацию врача.
Прикоснитесь к знаниям Метода 5D
Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта на сайте, подробнее — в Политике Конфиденциальности💚